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みどり動物病院通信

｢アニマルセラピー｣という言葉があります。動物との触れ合いによって、心身の機能を向上させる療法の事です。
医療の現場だけでなく、様々な環境で効果がある事が明らかにされています。

しかし日本では、単に動物と触れ合って癒される事、自宅でペットと共に生きていく事も｢アニマルセラピー｣と呼ばれているようです。

では、動物に触れる事でどんな効果があるのでしょうか？

○血圧・コレステロールの低下
心臓病の危険性があると診断された人を対象にした調査で、ペットを飼っている人の方が飼っていない人と比べて血圧が2%も低かった。
（米国調べ）

○延命率
心筋梗塞発病後1年たった50歳代の患者を対象にした調査で、ペットを飼っている人の方が飼っていない人と比べて3倍近く延命率が高かった。（米国調べ）

○リハビリ・運動
リハビリを必要とする人やお年寄りが体を動かす機会となる。また散歩に行く事で毎日運動ができ、心身共によい刺激となり規則正しい生活が送れる。

○病気
ペットを飼っている人と飼っていない人では、ペットを飼っている人の方が1年間に医者にかかった回数が少なかった。（米国調べ）
またペットに何か働きかけをしようとする意欲から日常の運動や動作、発語が増え、認知症を含む様々な病気を発症する確率が減る。

○不安減退
不安を減らし気力が増え、安心感、リラックス効果をもたらす。ペットの世話をする事で自分の存在価値を見出し、責任感や自立心が生じる。また心のやすらぎとなる。

○ストレス
ペットを飼っていない人の方が強いストレスの後、うつ状態になる確立が高いと言われている。ペットにより笑いや楽しみがもたらされ、孤独感を癒すというストレス緩衝作用がある。

○人との触れ合い
ペットを連れている事で人から話しかけられ会話が生まれ、コミュニケーションが活性化される。また周囲に認識される事で、近隣者との密な関係が築かれる。
ペットにより話題が提供され、会話の促進がされる事で社会的潤滑油効果が生まれる。

このように日常生活でも、一緒に暮らすペットから癒しや安心感、リラックス効果を実感している人は多いかと思います。動物が私たちに与えてくれている物は、思いのほか大きな物かもしれませんね。

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